Vertrauen macht den Anfang
Ihnen fehlt die Antriebskraft für wirkliche Veränderungen? Es fehlt Ihnen ein motivierender Berater und Trainingspartner, jemand, der Ihnen die notwendige Sicherheit bietet? Ihr bester Trainingspartner ist ein motivierender Personal Trainer, jemand der Ihnen die notwendige Sicherheit gibt und auf Sie ganz persönlich eingeht. Personal Training ist durch seine individuelle Konzeption weitaus intensiver und damit effektiver: Sie können schon nach relativ kurzer Zeit größere Erfolge an sich feststellen als bei einem Gruppentraining, da durch ständige Korrekturen während der Übungen optimale Trainingseffekte erreicht werden.

Fit im Büro
Integrieren Sie in den Tagesablauf verschiedene Bausteine mit Bewegung, Entspannung oder auch mit Informationen zur gesunden Ernährung und Fitness am Arbeitsplatz.

>> Bewegungspausen zwischendurch
>> Tipps zur gesundheitsbewussten Ernährung im Alltag
>> Business-Massagen in 10 - 15 minütigen Intervallen
>> Fit in den Tag
>> Entspannungsübungen

Preise

Informationsgespräch kostenfrei
1,5 h Personal Training: ab 100 €
Fit im Büro: nach Vereinbarung